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你無法取悅所有人
所以接納自己的不完美也是一種愛自己的表現
在網路上總是會有許多不同的聲音
練習過濾這些聲音
找到倒垃圾的方式真的很重要
找些好朋友抱怨
上才藝課讓自己專注在不同的領域
就會越來越少在意別人的負面影響
畢竟酸民酸你就是希望你不好
要怎麼樣才能讓自己變得更強大
就是擁抱自己的缺點
知道自己不是完美的
所以即便他們說了什麼
你也可以處之泰然
久而久之誰再說什麼你也不會再拿他們的問題來讓自己煩惱
讓自己難過
就像我屁股就是大
大就大 我這叫歐美路線🤪
你再怎麼說我還是覺得自己很美
😚😚😚
#辰辰說
「2021年，做自己的騎士公主！穿上盔甲，打造自己的美顏盛世！」
我，QQ瑜，25歲時曾經喜歡上像風一般的男子，人生首次感受到自己在他面前好渺小，任何風吹草動都會觸動我這個處女座的小劇場，覺得自己不夠好看、不夠亮眼、不夠傻白甜的自卑心，4年來帶著各種心碎想讓我被愛孤立！
對，這就是小瑜為什麼會踏上逆襲之路，不斷累積自己的能量、外敷內用提升美貌， 故事的最後是我說了881。成為多才多藝多桃花的公主之後，騎士的選擇不只有他一人，周杰倫唱完還有周興哲接棒，每晚小巨蛋的嘉賓都不同人！
★「人為什麼要成功，就是為了讓自己掌握主動選擇權。」
不可否認，我們都心知肚明，身處看臉時代，你沒有順眼乾淨的外表、沒有基本禮儀的談吐、沒有讓人想下次再見你的香味，各種機會都會被別人插隊，跟小潘鳳梨酥一樣難搶！不管是因為社群網路、大環境變化的影響等，近期像霧眉、矯正牙齒、微整等產業也愈來愈盛行，女性對於自身的「美」有愈來愈多的追求，但如果你一昧跟著潮流走，很容易被潮流給淹沒，最後落得朋友一句：「你怎麼看起來怪怪的？」
★「美的第一步，在於你是否了解自己？」
這句話聽起來很八股，但我大概花了10年才走到這哩路。知道自己的黃皮無法變成白富美，所以我選擇用牌卡打造自己被人喜愛的「白負美」；理解自己是左臉比較美，拍照就盡量站左邊；知道「黃色」穿上去就莫名有女王氣場，所以戰服都要挑同色款；知道自己沒辦法跟一票年輕網紅拼流量，所以我選擇定期運動與打肉毒與地心引力對抗！美，來自於看透自己、接納自己，最後愛上自己。
★「真正困住你的，是不敢說想要的嘴。」
當初接到 #曼陀 的邀約寫稿時，我忍不住跟經紀人說：「可是我沒有這個困擾啊！」經過與團隊、整形醫約翰。尼 高雄 長庚整形外科蔡岳儒醫師開會後，我才知道原來光是願意談論隆乳就可以幫助到很多人，根本就像做慈善，當公眾人物開始從不同角度解讀美麗和自信，大家看待別人的眼光將會更尊重更開放！
蔡醫師表示，隆乳可以讓罹患乳癌的姐妹在進行完切除手術後，藉由重建乳房恢復人生信心。「重建這件事，不僅是重建乳房，也包含心理狀態。病患其實會長期與不確定的情緒共存，當她們結束手術，看到乳房完整美麗、還能穿泳衣，不會時時覺得自己得過乳癌，心情就是不一樣。」
另外像是跨性別者、產後女性、各年齡層想要讓自己變得更好的女性，現在都可選擇使用來自嬌生集團，擁有美國FDA認證、全球超過700萬女性的一致選擇的全球第一品牌 #曼陀作為選項，還加碼10年以上追蹤數據，是目前醫界擁有最高滿意度的安心品牌。
「很多女性在談及隆乳手術時，還是會有點害羞。但看到術後的她們，在IG上面開始發自拍、穿衣服也更有自信，就是我們身為醫生最有成就感的時刻！」蔡醫生笑著表示：曼陀有很多不同挺度、飽滿度和柔軟度規格可選擇，越多產品代表，越趨近自然好看的胸型選擇越多，這部分大家可以向專業的醫生諮詢。」不過我擔心的是，如果是天秤座不知道會不會又產生選擇困難症呢？
生活就像是顆鑽石糖，女生可以藉由改變讓自己發光！美麗不只是你的單一選項，更是你成為公主後，還能擁有更愛自己的騎士精神！
#嬌生 #曼陀 #曼陀隆乳 #曼陀記憶果凍 #曼陀水滴 #星座 #小瑜星座 #騎士精神
🎙EP46 《漂泊》先漂流後停泊，自我探索的旅程 feat.製作人 陳廷宇 / 通靈女子 Asha
《漂泊》紀錄片中我們透過兩個不同面向的女主角雯慧和Asha的人生故事中，看到自己的影子。我們都在學習：
怎麼和自己摯愛的人說再見，怎麼接納自己，怎麼找到自己真正的天賦
【漂泊紀錄片製作人】陳廷宇、【女主角之一】Asha，分享拍攝這部紀錄片的初衷、每段故事代表的背後意義。Asha也大方分享通靈前後生活的轉變，又是如何從抗拒到接受自己的不同，並將通靈視為「人生中的正確道路，所謂的天命」。
🌿🌿精彩內容🌿🌿
📍我們用不同的途徑，尋找自己，殊途同歸(00:00)
在人生的道路上，我們先漂泊後停泊。積極的向外尋找自我，但其實那份安定就是源自於「愛」來自我們的內心。
「拉達克，這些人生產的是世界上最貴羊毛Pashmina ，卻過著貧窮的生活。但他們的內心是自在富足的。看似諷刺、對立、衝突，給了我們很大的省思：『你真正的想要的是什麼？』」
「為什麼我們能夠對萍水相逢的人，情感交流那樣的深刻，卻無法輕易對自己的家人說出愛？」
「怎麼表達愛的方式：先從接納自己開始。當你愛自己了以後，那份愛自然就會豐盈，滿溢而出。」
📍Asha：因為一個無心的意圖，我的人生就此改變，因為我開始會通靈了(18:17)
我曾經想過要回去追夢，但是我沒辦法控制自己，我覺得我在hold住某些東西。
「我很否定自己，覺得自己像是生病一樣，變了。」
「現在的我可以感受到生命的滿足，那種內在肯定強過你外在的成就。」
「孩子的父親和孩子解釋通靈：你聞得到味道，但你看不到它，這就是無形的世界。」
📍舊地重遊，來自巴黎的召喚(45:09)
我們學習更敞開的面對混亂，當你放鬆之後，心開始流動，拍攝就回到了正軌上。
「發生悲劇之後，人們會充滿慈悲心和憐憫。」
「《愛是唯一的吸引力法則》來自天王星的存有『阿斯卡土』：唯有先完整自己，才能將愛發揮到極致。」
「愛是大家都要沐浴在當中，而不是有誰犧牲。」
🎧馬上聽本集
▫️Apple Podcast：https://reurl.cc/Q69p3o
▫️Spotify：https://reurl.cc/Rb0dbz
▫️SoundOn：https://reurl.cc/xEGDEN
▫️KKBOX：https://reurl.cc/bnX6k6
▫️Google播客：https://reurl.cc/Q69pjb
◽️ MyMusic：https://reurl.cc/n5oVEv
🌿延伸推薦
🔖《漂泊》官網：https://reurl.cc/4350YR
🔖獨立特派員 https://www.facebook.com/ptsinnews
🔖Asha與高靈 https://www.facebook.com/ashaspace
📣活動分享報
邀請你免費到電影院觀看《漂泊》紀錄片，有興趣都可以填寫報名‼️
▪️9/25 高雄
https://reurl.cc/Gbmkxp
▪️10/2 花蓮
https://reurl.cc/kLZ51K
▪️10/16 台北
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🌿圖片來源：獨立特派員官網
泡棉女孩佳沁-愛自己是認同、接受你的樣子 ► https://smarturl.it/bm955w
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，這次邀請到社群意見領袖-鹹菜日常，分享身為同志一路以來的親身經歷，了解他們如何一步一步地認同、接納自己，進而成為對方的力量，勇敢拋開世俗的眼光，用滿滿的愛活出自己的色彩！
#愛自己療癒課程 #鹹菜日常 #宅療癒
00:00 重點節錄
00:20 正片開始
00:23 分享認識自己的過程
01:10 如何面對他人的眼光
02:23 對於同志婚姻的看法
03:21 分享經營Youtube頻道的初衷與心得
04:39 結語
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#愛自己療癒課程 #好家在我在家 #宅療癒
00:00 自我介紹與重點節錄
00:47 正片開始
00:48 如何愛自己的方式與觀點
01:56 國中小故事分享
02:50 如何培養自信
04:19 肉肉女孩穿搭心得分享
06:00 如何踏出第一步做出改變
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近況更新炸驚喜！
從怪怪的黑澀會的背景美眉（甜兒）
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00:00 Intro
0:28 Marriage 關於結婚
1:40 YouTube I'm back! ＹＴ新走向
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4:45 How to accept the "bad" part of self怎麼個受不完美的自己
5:36 How I live my own truth with (accessories) stories 活出自己的特色
6:13 How I make peace with myself 別人對我很有意見怎麼辦
6:39 Let's follow along the journey of TRUTH. 跟我一起變更好
7:20 Summary 總結
8:12 I love you, you are so brave! 其實你很勇敢
9:23 Going to Germany 跟我一起去去德國生活
#Vlog #做自己 #接受自己
理解自己、接納自己、肯定自己、愛自己，是我常用的說法。而《讚美日記》幾乎是可以全部做到的一種方式，等於是自己當自己的粉絲，持續幫自己按讚！ ... <看更多>
不知道大家對於「愛自己」，有什麼樣的解讀。是好好的大吃一頓，還是跑去大買特買，或者來一場說走就走的旅行。總之就是把自己過去想做卻沒做的事情， ... ... <看更多>
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